Dagmar Kapfer
Gesundheitsberatung für die Frau von Heute
 


Im Kräuterparadies . . .  
den Kräften der Natur vertrauen!


Gesund und fit bleiben mit Kräutern!


Die Natur heilt und hilft uns mit der "Goßmuttermedizin" damals wie heute.

Viele Heilkräuter wie der Löwenzahn, Brennnessel, Giersch, Salbei, Lindenblüten usw. unterstützen uns getrunken als Tee, als Kaltschale, als Salat, Gemüse, als Smoothie, beim kreativen Würzen.

Ich will Ihnen Mut machen und Anregungen geben den Kräften der Natur und unseren innewohnenden Selbstheilungskräften wieder mehr Vertrauen zu schenken.





Ich liebe Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie, so haben auch unsere Großmütter schon die Gesundheit ihrer Familien unterstützt.

  • Wasseranwendungen  z.B. beim  Duschen und Baden,
  • überliefertes Kräuterwissen, 
  • Bewegung
  •  gesunde Ernährung
  • eine ausgeglichene Lebensführung

das alles zusammen hilft uns gesund zu bleiben.


Altes Wissen bequem Zuhause anwenden und Gesund und fit bleiben

Wie klappt es bei Ihnen mit der Gesundheit und Ihrer Fitness?

Unterstützen Sie Ihre Selbstheilungskräfte und gewinnen Sie wieder mehr Vertrauen in die Kraft der Natur, auch Ihrer eigenen Natur. Kräutersammeln tut so gut. Wir sind draußen in frischer Luft, bewegen und und wir beschäftigen uns mit uns selbst und den Kräutern.
Das ist Kräutermeditation.

Und dann köcheln wir unsere mitgebrachten Schätze.  In fröhlicher Runde schlemmen wir die "Wichtelspiesse" , den "Zwergenquark" oder Gegrilltes aus der Trollküche. Alle sind begeistert! Denn das hat richtig gut geschmeckt." Das ist "wildes kochen".


"Wildes Kochen" und gesunde Ernährung

hier warten neue Abenteuer und Geschmackserlebnisse auf Sie.
Herrliche Rezepte zum Ausprobieren locken in Wald und Flur, um die wilden Köstlichkeiten zu sammeln.
Gerne bringe ich Ihnen die "Großmutter Medizin" wieder näher und helfe Ihnen, Ihr Kräuterwissen zu erneuern.


Wenn Sie keine Zeit zum Kräuter sammeln und trocknen haben, können Sie auch gerne bei mir shoppen gehen.


Auf in die Wildnis zum Waldbaden.

Die Waldluft bringt neuen Schwung in den Alltag. Das wußten schon unsere Großmütter
und heute auch die Japaner.

Leichte Bewegung ist ganz wunderbar für unsere Gelenke, Knochen, den ganzen Bewegungsapparat, unsere Lungen - eben für Körper, Geist und Seele.

Das geht auch bei leichten Beschwerden, keine Ausreden!

Ein Waldspaziergang stärkt unser Immunsystem, lässt Kindheitserinnerungen wach werden. Wir spüren den Waldboden unter den Füßen, gehen achtsamer über moosbedeckte Steine, abgebrochene Äste und kleine Bachläufe. Du lauschst dem Gesang der Vögel, spürst den sanften Windhauch, hörst das Rascheln der Blätter.  Das ist Entspannung pur, Stress ade.


Wasser als Heilmittel

in Form von Fußbädern, einem Vollbad, kneippen usw. z.B. aufsteigendes Fußbad, wenn die Füße kalt sind oder sich eine Erkältung anbahnt

Wickel und Auflagen auch sehr schön bei Erkältungen, Verspannungenz.B. Zwiebelsocken, wenn der Schnupfen sich ankündigt, Leinsäckchenauflage wenn die Augen müde sind . . .

Bewegung und Entspannung das Trampolin hüpfen bringt Ihre Lebensgeister zurück und unterstützt die Lymphe


Wir können vom Grünen Volk, den Pflanzen und Bäumen sehr viel lernen.



  • Innerlich still werden und lauschen, der Natur zuhören wie sie zu uns spricht.
  • lernen und erfahren, welche Pflanzen uns heilen können
  • dem Wind lauschen, den Regentropfen zu schauen wie sie an der Fensterscheibe langsam herablaufen, die Sternen am Himmel zählen, dem Flug der Vögel zuschauen . . .
  • unsere Natur hält so viel Schönes für uns bereit, sie schenkt uns überall Ruhe-und Kraftpole zum Auftanken. Nehmen wir das Geschenk dankbar und voller Freude an, gewinnen wir eine spielerische Leichtigkeit.




Nicht vergessen! Natürlich bitte ich Sie, immer Ihre Ärzte oder Heilpraktiker zu Rate zu ziehen, denn als Kräuterfrau kann und will ich keine medizinischen Ratschläge geben, sondern nur Mut machen, Selbstverantwortung für Ihr Leben und Ihren wunderbaren Körper zu übernehmen.

 
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